ただいま大安吉日治療店は絶賛、求人中なんですが

 

ここ何人か未経験の人の応募が続きました、そこで面接で色々と話をしていると

 

結局なんか人生相談みたいになってしまったケースもちらほら

 

他にもこの仕事に対する勉強の仕方を指南したりしていました

 

 

そんな中で、初心にかえって身体の初歩から書いてみます、関節運動の表記についてです。

 

 

 

まず基本的姿勢です。

 

 

 

これと

 

あとは姿勢を評価する為の指標があったり

 

 

 

こんなところから始まって、学校ではだんだん勉強する事で肉付けしていくんですよね。例えばこんな感じに

 

 

 

そして専門学校で教わるのはだいたいこの辺くらいまでで、ここから先に例えば

こういうパターンを色々と勉強したりもします。

 

でもこういう姿勢系は、ジム系やピラティス、ロルフィングとかに多い勉強法ですかね。一見楽しそうですけど

結局は個人差が細かくわかれてくるし、イレギュラーなパターンに対応するって点ではやはりカイロプラクティック系の

 

身体の見方の方が精度は天と地ほど違いますね。

表面から中身を見るより、直接中身が診れるようになった方が早いってだけで、どっちが上とかそんな話じゃありません。

 

 

 

さてさて、もとに戻って。これに動きを入れてみましょう。

基本的には

「屈曲、伸展」　と　「外転、内転」　と　「内旋、外旋」　さらには　「回内、回外」　や　「内反、外反」　なんての入ってきます。

 

これはもう図で見たほうが早いですね。

 

 

　　　　　

 

各関節でちょっと違ったりするんで、この辺は国家資格の学校に通いだした時の一番最初の中間試験等で

解剖学か、運動学あたりでやるんじゃないんでしょうか？

 

そして上記の複合的に重なったりして、以下のような動きに名前がつけられるようになります。

 

というような感じになります。そして

 

筋肉を勉強する時に作用ってのがあります、作用ってのは動き（関節運動や、安定など）の事ですね。

 

例えば　肩関節の運動で言うと

 

●屈曲（前方挙上）
・参考可動域180°
・主動作筋：三角筋（前部）、大胸筋（鎖骨部）
・補助動筋：烏口腕筋、上腕二頭筋
・制限：烏口上腕靱帯
・三角筋（前部）の代償筋：上腕二頭筋（上腕を外旋した状態で屈曲します）

●伸展（後方挙上）
・参考可動域50°
・主動作筋：三角筋（後部）、大円筋、広背筋
・補助動筋：上腕三頭筋（長頭）
・制限：烏口上腕靱帯

●外転（側方挙上）
・参考可動域180°
・主動作筋：三角筋（中部）、棘上筋
・補助動筋：上腕二頭筋（長頭）、上腕三頭筋（長頭）
・制限：関節上腕靱帯
・三角筋（中部）の代償筋：
a.上腕二頭筋（上腕を外旋した状態で屈曲します）
b.上腕三頭筋長頭（上肢を内旋し後方伸展しながら外転します）
c.体幹側屈筋（体幹を側屈します）

●内転
・参考可動域0°
・主動作筋：大胸筋（腹部）、大円筋、広背筋
・補助動筋：大胸筋（鎖骨部）、肩甲下筋、烏口腕筋、上腕二頭筋（短頭）

●外旋
・参考可動域60°
・主動作筋：棘下筋、小円筋
・補助動筋：三角筋（後部）
・制限：関節上腕靱帯

●内旋
・参考可動域80°
・主動作筋：肩甲下筋、大円筋
・補助動筋：三角筋（前部）、大胸筋、広背筋

●水平屈曲（水平内転）
・参考可動域135°
・主動作筋：外転90°までは外転筋の働き、三角筋（前部）、大胸筋、烏口腕筋、肩甲下筋

●水平伸展（水平外転）
・参考可動域30°
・主動作筋：外転90°までは外転筋の働き、三角筋（中部・後部）、棘下筋、小円筋
・補助動筋：広背筋、大円筋

 

ってな感じになります。

それか逆に筋肉の方から考えていって　「三角筋」　ですと

 

 

 

みたいな感じです。こんな風に最初は勉強していきます。ここがスタートであり、基礎の基礎ですかね。

 

ここからカパンジーやプロメテウスの解剖くらいまでが、だいたい基礎だと思います。